Pilates con pesas: el ejercicio que debes empezar en mayo para llegar al verano con el abdomen marcado
6h Fuera de lugar
Rutina de pilates en 3 ejercicios para tonificar tu cuerpo
La práctica diaria de esta actividad ayuda a fortalecer los músculos, además de darles flexibilidad
23 de enero de 2025 Otros deportes
5 razones para comenzar pilates durante el invierno
Las inclemencias del tiempo ayudan a nuestro cuerpo a poner a prueba nuestras articulaciones y movilidad
16 de enero de 2025 Otros deportes
¡Te verás espectacular! Así cambia tu cuerpo el Pilates con dos días por semana
Hacer Pilates se está convirtiendo en algo más que una actividad física, ahora los expertos recomiendan hacerlo si quieres cambiar tu cuerpo mejor manera.
02 de enero de 2025 Otros deportes
¿Yoga o pilates? ¿cuál es mejor de prácticar?
Ambas prácticas son diferentes para mejorar distintos aspectos de la salud
17 de diciembre de 2024 Otros deportes
Apps para que puedas iniciar en pilates
Alinear el cuerpo, tonificar los músculos y mejorar las articulaciones, algunos de sus beneficios
09 de diciembre de 2024 Otros deportes
Hacer ejercicio y las ventajas para tener buen ánimo en el día
El ejercicio físico a diario puede mejorar el humor rumbo a la temporada de fiestas.
06 de diciembre de 2024 Otros deportes
Los beneficios de hacer Pilates: Aquí te lo decimos
El pilates es una buena opción de ejercicio para el cierre de año.
06 de diciembre de 2024 Otros deportes

Últimas Noticias
Publicidad