Ni Mirinda, ni Fanta: Profeco recomienda este refresco de naranja aunque es menos popular
La Profeco encontró una marca de refrescos de sabor naranja que no es tan popular como Mirinda o Fanta, pero que es más saludable y no es tan dulce como estos.
¿Qué contiene el refresco de naranja? Profeco responde
Estas bebidas contienen los siguientes componentes.
- Agua natural, gasificada o mineralizada
- Aditivos alimentarios conservadores, acidulantes, colorantes y saborizantes
- Azúcares: Azúcar (sacarosa), jarabe de alta fructosa, jarabe de azúcar de caña, jugos de frutas, entre otros
Se recomienda que el consumo de azúcares libres por día sea de 25 gramos, según reporta Profeco en la Revista del Consumidor con declaración de la OMS y la Organización Panamericana de la Salud (OPS).
¿Es bueno o malo tomar refresco de naranja y qué dice Profeco?
Profeco entiende que el consumo de refrescos puede causar obesidad y desencadenar enfermedades cardiovasculares principalmente por sus contenidos de azúcares.
Gracias a esto evaluó diferentes refrescos de sabor naranja considerando su cantidad de azúcares, cafeína, contenido energético, contenido neto y veracidad de la información en su etiquetado, con las siguientes conclusiones.
- Fanta (355 ml): No es para niños porque contiene edulcorantes, contiene 5.4 g/100 ml de azúcares totales y de 19.2 g por envase, aunque no contiene cafeína. Costo: $15 pesos
- Mirinda (600 ml): También contiene edulcorantes y jarabe de maíz de alta fructosa, pero ojo, que contiene 31.8 g por envase y 5.3 g/100 ml. Costo: $15 pesos
¿Cuál refresco de naranja es mejor que Fanta y Mirinda según Profeco?
En su estudio de calidad se comprobó que el Refresco sabor naranja de la marca Aurrera es mejor porque no aporta calorías ya que no contiene azúcares, ni fructosa, ni glucosa, ni sacarosa, sino unos endulzantes no calóricos llamados Aspartame y Acesulfame potásico, que le dan sabor, pero libre de azúcar.
Además, tiene un costo de solo $7 pesos por 600 mililitros, lo que lo convierte en una opción más saludable y más barata que Fanta o Mirinda.
