El jugo que sí es jugo, no tiene edulcorantes y es bueno para los niños, según Profeco
Los juguitos son una bebida práctica y de fácil acceso en México, pero también uno de los principales causantes de obesidad infantil en el país.
Gracias a la comodidad que representa para los padres adquirirlos, estas bebidas envasadas como jugos o bebidas saborizadas pueden contribuir al desarrollo de sobrepeso, hipertensión, diabetes, resistencia a la insulina o enfermedades cardiovasculares, entre otros.
La Profeco hizo un análisis sobre los jugos que suelen tomar muchos niños aclarando que es preferible alejarlos de los hábitos alimenticios de los menores, principalmente por que en su mayoría no tienen el contenido nutritivo deseado.
¿Por qué es malo tomar jugo o bebidas azucaradas?
México se encuentra entre los países con una mayor ingesta de bebidas azucaradas con aproximadamente 163 litros al año por persona, pero no se cumple con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de consumir a un vaso de 250 ml de bebidas azucaradas al día.
Es por eso que la Procuraduría Federal del Consumidor evaluó los jugos más populares aclarando que el abuso de estos productos afecta directamente al exceso de calorías, contribuyendo al aumento de peso.
¿Cuáles son los peores jugos del mercado?
En general, según el estudio de Profeco, los peores jugos son los que contienen edulcorantes, ya sean jugos, bebidas sabor fruta, bebidas con fruta o bebidas sabor soya y fruta.
Las marcas de jugos con peores evaluaciones que se publicaron en la Revista del Consumidor de abril, fueron los jugos Del Valle, Jumex, Florida 7, Vigor Mini, Frutsi Del Valle, Ades, Ciel Mini Del Valle, Friko y Pau Pau Jumex.
Otro de los jugos que peores conclusiones fueron los jugos de la marca Boing!, que contienen menos fruta de la que declaran en su etiquetado.
¿Cuál es el mejor jugo que no contiene edulcorantes?
El mejor jugo que Profeco publicó fue el Jumex Único Fresco (Naranja).
No contiene edulcorantes, tiene 100 por ciento de contenido de fruta, tan solo tiene 1 mg/100 ml de sodio, un balance de 33 kcal/100 ml en contenido energético y la relación más baja de azúcares con un 8.3 g por cada 100 ml.
Este jugo tiene un costo de $11 pesos por pieza (200 ml) y de $6 pesos por cada 100 ml, solo un poco por encima del Jugo Del Valle Reserva que representa la segunda mejor opción.
El Del Valle Reserva (naranja) es el segundo con la relación más baja de azúcar por cada 100 ml (8.4 g) pero tiene un poco más de sodio (5 mg), aunque con un costo más bajo ($9 pesos por pieza), así que cualquiera de estas dos opciones representan los mejores jugos del mercado para Profeco.
