Todo lo que debes saber de jugar pádel en invierno
MÉRIDA, Yucatán. - El pádel es una de las actividades que más se esta practicando en las actualidad.
Aunque el invierno trae consigo bajas temperaturas, con algunos tips puedes disfrutar este deporte sin problemas.
¿Qué vestimenta se recomienda para hacer pádel en estas épocas?
Primero, elige ropa abrigadora y cómoda que te permita moverte con libertad pero que también te mantenga caliente. Las capas son la clave.
¿Qué debo hacer antes de iniciar la práctica?
También es importante calentar bien antes de jugar, ya que el frío hace que los músculos sean más propensos a lesiones.
¿Cómo uso mi paleta y las pelotas de pádel?
Otro punto a considerar es el agarre de la pala. El clima frío puede endurecer el grip, así que verifica que esté en buenas condiciones o incluso considera uno antideslizante.
Además, la pelota se comporta diferente con el frío: pierde un poco de rebote, por lo que deberás ajustar tus golpes. Practicar un rato antes de empezar el partido te ayudará a adaptarte.
¿Qué es lo más importante que no debes olvidar?
Por último, no olvides hidratarte. Aunque no sudes tanto como en verano, tu cuerpo sigue necesitando agua.
Así que abrígate bien, calienta y disfruta del pádel incluso en los días más fríos.
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