¡No es Nestlé ni Quaker! El cereal más saludable y con más proteína es mexicano, según Profeco

La Profeco entiende la importancia de un buen desayuno y uno de los platos más comunes en las cocinas mexicanas son los cereales, que juegan un papel esencial en la absorción de nutrientes.

Tan solo en el desayuno se ingiere entre el 20% y 25% de la energía total que se necesita para un día y es por eso que elegir un buen cereal, en este caso, puede ser de mucho beneficio para la salud.

Por eso, la Procuraduría Federal del Consumidor hizo una importante evaluación sobre los diferentes cereales que existen en el mercado para determinar cuál es el más equilibrado en niveles de azúcar y tiene, principalmente, la mayor cantidad de proteínas.

¿Cuál es el cereal más saludable y con más proteína según la Profeco?

En el 2018 la Profeco estudió 43 marcas con 3,011 pruebas, dando como resultado que todos los cereales tienen las mismas calorías por 30g, con una cantidad de entre 104 y 125 kcal, con el nivel de azúcar, grasa y proteína como las principales diferencias.

En ese renglón, el cereal de la marca mexicana ‘Chachitos’ se destacó como uno de los que tienen más proteínas (3.08 g), pero aunque adiciona edulcorante (0.02% de sucralosa) no es calórico.

Este cereal aporta 107 kcal, un bajo nivel de 6.24 g de azúcares, es rico en fibra (2.00 g) y tiene 15.81 g de carbohidratos complejos.

¿El cereal ‘Chachitos’ es mejor que el Nestlé y el Quaker?

Este cereal tiene mejores niveles que algunos de las marcas Nestlé y Quaker.

Por ejemplo, el Cookie Crisp, Trix y Nesquik de Nestlé tienen menos proteínas y más azúcares, mientras que los Quaker Oatmeal y Stila, aunque tienen más proteína, también contienen más niveles de grasa, de acuerdo al estudio de la Profeco.

¿Cuánto cuesta el cereal ‘Chachitos’?

Este cereal es de bajo costo y a la fecha actual en este 2025 se puede conseguir por $26 pesos en su presentación de 250 gramos en WalMart y en $53 pesos en Soriana, en el empaque de 500 gramos.