La dieta de Messi vs la de Cristiano Ronaldo, ¿Quién se alimenta mejor?
La buena alimentación es fundamental para los atletas de alto rendimiento, hay quienes dicen que es tan importante como el talento y la disciplina, por lo que algunos de los deportistas más populares han compartido su dieta.
Cristiano Ronaldo y Lionel Messi son la prueba viviente de que con un buen régimen alimenticio puedes dar tu mejor versión incluso pasando la barrera de los 35 años, lo curioso es que ambos se alimentan de una forma muy diferente.
¿Cómo es la alimentación de Lionel Messi?
La dieta de Lionel Messi se enfoca en alimentos biológicos y la dieta mediterránea, con énfasis en cereales integrales, frutas y verduras frescas, y pescado azul.
El astro argentino Lionel Messi evita a toda costa los alimentos procesados o que contengas tanto pesticidas como herbicidas, a sus 37 años, 'La Pulga' sigue activo con el Inter de Miami, siendo de los jugadores mejor pagados de la MLS.
¿Cómo es la alimentación de Cristiano Ronaldo?
La dieta de Cristiano Ronaldo incluye proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, con énfasis en pollo, pescado (especialmente bacalao) y ensaladas.
Este tipo de alimentación es para que el portugués siga siendo ágil y fuerte, características que lo han definido durante toda su carrera y que ahora con 40 años, gracias a su disciplina está persiguiendo la marca de los 1000 goles.
¿Quién se alimenta mejor, Messi o CR7?
Considerar que Messi o Cristiano Ronaldo se nutren mejor uno que otro es subjetivo, pues en el caso de Lionel Messi, no tiene restricciones en cuanto a alimentos ya que se le ha visto en restaurantes e incluso a través de lo que comparte en redes.
Cristiano Ronaldo, por su parte, tiene un nivel de disciplina muy elevado en donde ha formado incluso un 'estilo de vida' saludable, admirado por muchos e imitado por unos más.
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