¿Qué es un tablero de inspiración? Organiza tu hogar más fácil con esta idea
Una buena forma de conseguir objetivos es trazándolos y para ello, la organización en el hogar juegan un papel determinante para que seas consistente.
Por eso, existen los tableros de inspiración, los cuales tienen como objetivo ayudarte con estímulos visuales a que veas con mayor claridad en qué debes de concentrarte.
Un tablero puede, específicamente, conectar tu mente con tus deseos, lo que permitirá que puedas dar ese paso de motivación que te falta para hacer las cosas con el orden que deseas.
¿Qué es un tablero de inspiración?
Un tablero de inspiración o Vision Board es un mapa visual que tiene como objetivo principal inspirarte y crear un pacto contigo para enfocar tu energía y recordarte en qué debes concentrarte.
Este sistema consiste en un pedazo de madera, cartón o plástico rectangular tipo pizarrón en el que se coloca una idea central y de la que se despliegan subtemas que apoyen, visualmente, elementos que construyan una estrategia de cómo conseguir ese objetivo principal.
Un ejemplo puede ser una casa, del cual se desprenden notas adhesivas en las que se colocan mensajes inspiracionales, fotografías de la familia y elementos gráficos que transmitan felicidad.
El punto es colocar este tablero de inspiración cerca de un lugar en el que pases la mayor parte del tiempo, por ejemplo, tu lugar de trabajo.
Puedes intentar montarlo sobre la pared y cada vez que vayas a iniciar un turno, voltear a verlo para para recordar las cosas por las que estás luchando, en este caso tener tu propio patrimonio y formar una familia.
¿Cómo cumplir objetivos con un tablero de inspiración?
Evitar la sobrecarga no es fácil, pero si te propones establecer horarios para tus rutinas, tus ejercicios, tus descansos y definiendo horarios laborales, te será más sencillo llegar a lo que te propones.
En este tablero, que puedes ubicar junto a tu computadora, en tu habitación principal o en una sala de estar en tu casa, también se sugiere que definas conceptos que ayuden al autocontrol, como frases que te inspiren a evitar distracciones o aprender a decir que no a situaciones que te sobrepasen.
Crear un espacio para ti también permite que consigas más tiempo y dedicación para crear momentos únicos con las personas importantes que te rodean, por lo que a la par de que te ayudas a ti, también ayudas a ellos, logrando ese balance y equilibrio que quizás necesites.
¿Cómo funciona un tablero de inspiración?
Este tablero se suele llenar según un cambio de ciclo, puede ser anal o después de conseguir tu objetivo principal. Verlo en tu hogar le permitiría funcionar como si fuera un GPS interno que guía tus acciones y motivaciones llevando un equilibrio.
