Profeco revela cuál bebida de cola realmente domina el sabor y calidad
La guerra de las bebidas de cola sigue estando solamente entre dos competidores: Coca-Cola y Pepsi, pero, más allá del sabor que las personas le pueden encontrar una diferencia, en realidad en el aspecto de salud y calidad, sí hay un ganador.
Profeco hizo un estudio para comparar las marcas más famosas de este tipo de refrescos, alertando de que al contener edulcorantes y cafeína, no son recomendados para niños.
¿Cuál es la bebida de cola que domina el sabor y calidad según Profeco?
Profeco entiende que la Pepsi regular de 355 ml puede ser una buena opción si buscas reducir la cafeína porque la Coca-Cola Light tiene un contenido mayor.
En general, en las versiones regulares e las dos marcas, se incluye un jarabe de maíz de alta fructosa y su consumo puede retrasar la sensación de saciedad, según Profeco.
En todo caso las bebidas tipo light son mejores para la salud al reducir sus niveles de azúcar, más allá de que ninguno de los refrescos sea realmente recomendado por Profeco, al no aportar buenos nutrientes.
¿Pepsi es mejor que Coca-Cola? Profeco las comparó
Con ese aspecto como factor, la Pepsi Black de 355 ml gana además por tener un bajo costo de solo $6 pesos.
La Pepsi Black tiene solo 11.4 mg de cafeína por cada 100 ml y un contenido energético de 0 kcal por la misma cantidad.
Tiene edulcorantes no calóricos y al igual que la Coca-Cola Light, no tiene azúcares.
La diferencia entre estos dos productos es que la de Coca-Cola tiene 12.4 mg de cafeína y un precio de $15 pesos, lo que lo convierte en una bebida más cara y con más cafeína.
¿Qué riesgos hay en tomar bebida de cola?
Tomar mucha cafeína de los refrescos puede tener efectos negativos en el sistema nervioso causando nerviosismo, ansiedad o insomnio, impacto en el suelo reduciendo la calidad del descanso y creando otros efectos digestivos.
Si sueles consumir refrescos de cola, tomar bebidas tipo Light y especialmente Pepsi Black podría ser una buena alternativa para no afectar tanto tu salud.
