Profeco: Ni Campbells, ni Knorr, esta es la sopa crema con menos sodio de todas
Comer sopas o cremas preparadas se vuelve cada vez más común en México por el ritmo de trabajo, la falta de tiempo o la comodidad, pero la mayoría, según Profeco, puede provocarte problemas de salud.
Ya sea que se trate de latas, frascos de vidrio o incluso cartón, comprar estos productos se convirtió en una moda para muchas familias que lo ven como un alternativa para sus comidas y platillos como cereales, pastas y más.
¿Cuál es la crema con menos sodio según Profeco?
La sopa que resultó con un nivel más bajo de sodio fue la crema de verduras de Ferrer Tradicional de 485 ml, la cual fue etiquetada por Profeco como “Uno de los productos con más porcentaje de vegetales”.
Este producto resultó con un contenido energético de 104 kcal y una relación aumentada de 3.5 gramos de azúcares añadidos, con un nivel de 2.4 gramos de proteína, 5.1 gramos de grasa, 12.2 gramos de carbohidratos y 613 mg de sodio.
Ese nivel de sodio es el más bajo del mercado al representar el 31% del producto total.
¿Cuáles la crema con más sodio según Profeco?
La crema que más sodio aporta es la Extra Special porque considera 1,168 mg que equivalen a un 58% del total.
“Al comer una porción de 250 gramos de este producto preparado como indica en la etiqueta, estarías consumiendo más del 50% de la cantidad de sodio que recomienda al día la OMS”, cita Profeco.
La Procuraduría Federal del Consumidor especificó que la Organización Mundial de la Salud sugiere no ingerir más de 2,000 mg de sodio al día.
¿Por qué es importante no consumir productos con altos niveles de sodio según Profeco?
- Consumir sodio en exceso te puede traer los siguientes problemas a la salud.
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades cardiovasculares
- Disminución de la cantidad de calcio en el cuerpo
- Fallas en los riñones
- Hipertensión
- Retención de líquidos
Si buscas una alimentación balanceada o baja en sodio, podrías considerar evitar estos productos, ya que aportan poca proteína, pero tienen alta grasa y sodio en la mayoría de los casos.
