Estas curiosas películas de terror te hacen adelgazar, según la ciencia
Ver películas de terror te puede hacer bajar de peso por la cantidad de calorías que se pierden debido al estrés. Parece mito, pero es real y se comprobó hace unos años.
Esta curiosidad del cine refleja que las cintas de miedo no solo son una buena opción para matar el tiempo, sino también para perder algo de peso mientras disfrutas.
¿Ver una película de terror te puede hacer adelgazar?
Un estudio de la Universidad de Westminster asegura que ver películas de terror puede provocar que quemes muchas calorías, con un máximo de hasta 200 por función.
Esto representa un número alto si tomamos como referencia una comparación directa con una caminata de 30 minutos.
Sí quemas calorías, aunque no en grandes cantidades. Ese estudio se realizó en el 2012 y se estipuló a un periodo de 90 minutos, pero las calorías dependen de la intensidad de la película y la respuesta individual.
¿Por qué se pierden calorías al ver películas de terror?
Estas películas aumentan el ritmo cardíaco por miedo y eso incrementa el consumo de energía, aparte existe tensión muscular y eso también quema calorías, mientras que la adrenalina estimula el metabolismo y eso hace que el cuerpo consuma más energía incluso en reposo.
La cantidad de calorías tope de 200 que supone el estudio no es significativa comparada con el ejercicio físico ya que por ejemplo una hora de ejercicio cardiovascular puede hacer que pierdas de 400 a 800 calorías.
¿Cuáles son las películas de terror que más te pueden hacer adelgazar?
Según una publicación de ‘Cinéfilos’, este es el Top 10 según la cantidad de calorías que puedes quemar.
- El Resplandor: 184 calorías
- Tiburón: 161 calorías
- El Exorcista: 158 calorías
- Alien - El octavo pasajero: 152 calorías
- SAW: 133 calorías
- Pesadilla en Elm Street: 118 calorías
- Actividad Paranormal: 111 calorías
- La Masacre de Texas: 107 calorías
- El Proyecto de la Bruja de Blair: 105 calorías
- REC: 101 calorías
